אנשים רבים סובלים משחיקה, חריקת שיניים והידוק שיניים– תופעה אשר אנו יודעים כיום כי הינה סוג של הפרעת שינה. שחיקת השיניים עשויה לגרום לשבירה של שיניים ושחזורים, הגברת רגישות השיניים, פגיעה באיזון הסגרי בין הלסתות, כאבים ודלקות במפרקי הלסת, מתח שרירי מוגבר ואף מיגרנות. הפתרון הבסיסי ביותר לשחיקת השיניים הוא התאמת סד לילה, המורכב על השיניים העליונות לקראת השינה ומונע את המפגש ביניהן לבין השיניים התחתונות. מספר סוגי סדים מצויים כיום בשימוש: סד לילה רך, סד לילה קשה וסד NTI.
לעיתים עצם התקנתו של סד הלילה גורמת להפסקת השחיקה/הידוק השיניים.